{"id":10485,"date":"2024-07-24T13:48:54","date_gmt":"2024-07-24T16:48:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.prestex.com.br\/?p=10485"},"modified":"2026-07-30T12:33:30","modified_gmt":"2026-07-30T12:33:30","slug":"gestores-saudaveis-influenciam-equipe-para-melhores-habitos-de-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.prestex.com.br\/en\/gestores-saudaveis-influenciam-equipe-para-melhores-habitos-de-vida\/","title":{"rendered":"Gestores saud\u00e1veis influenciam equipe para melhores h\u00e1bitos de vida"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">Na empresa Prestex, refer\u00eancia em Log\u00edstica Emergencial, colaboradores praticam atividades f\u00edsicas com incentivo e exemplo que v\u00eam dos gestores.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Rodrigo Lizot, fundador e CEO da Prestex, acorda todos os dias \u00e0s 5h da manh\u00e3 para ir \u00e0 academia. Al\u00e9m da muscula\u00e7\u00e3o, pratica Jiu Jitsu quatro vezes na semana, pilates duas vezes e corre de 5 a 10 km tr\u00eas dias por semana para participar de provas de meia maratona. Hoje, aos 41 anos, pesa 88 kg e faz acompanhamento com nutricionista, mas nem sempre foi assim. Apesar de praticar esportes desde crian\u00e7a, dos 26 aos 30 anos, Lizot ficou sedent\u00e1rio e chegou aos 106 kg. \u201cA virada de chave veio quando um amigo que n\u00e3o me via h\u00e1 tempo, alertou como eu estava gordo e diferente. Me olhei no espelho e, da\u00ed para frente, retomei os esportes\u201d, relembra.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O gestor da Prestex n\u00e3o est\u00e1 sozinho nessa jornada di\u00e1ria de atividades f\u00edsicas e h\u00e1bitos saud\u00e1veis. Elizabete Loz, chief compliance officer da empresa, reserva espa\u00e7o em sua rotina para praticar crossfit, artes marciais, muscula\u00e7\u00e3o e corrida. J\u00e1 o chief commercial officer Marcelo Zeferino joga futebol, treina muscula\u00e7\u00e3o e tamb\u00e9m corrida.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/imprensabr.com\/gestores-saudaveis-influenciam-equipe-para-melhores-habitos-de-vida\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-10085\" src=\"https:\/\/www.prestex.com.br\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Captura-de-Tela-2024-06-11-a%CC%80s-14.05.44.png\" alt=\"\" \/><\/a><\/figure>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na empresa Prestex, refer\u00eancia em Log\u00edstica Emergencial, colaboradores praticam atividades f\u00edsicas com incentivo e exemplo que v\u00eam dos gestores. Rodrigo Lizot, fundador e CEO da Prestex, acorda todos os dias \u00e0s 5h da manh\u00e3 para ir \u00e0 academia. 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